Tag Archives: Dietas

Dieta orientativa para el embarazo

Posted on 24. Oct, 2011 by .

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Si estás en en el inicio de tu embarazo, y quieres comenzar una dieta sana y recomendable mientras speras a tu primera fecha de control, puedes apegarte a esta dieta. Eso sí, recuerda que es orientativa y siempre es mejor la opinión de un médico.   Fruta (2-4 raciones): recuerda que una ración equivale a [...]

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Dietas despúes del embarazo

Posted on 08. Jan, 2009 by .

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La recuperación de la silueta es algo que preocupa a todas las mamás recientes, pero ten calma; el tiempo que se tarda depende de los factores como por ejemplo, si estás amamantando a tu bebé o si te hicieron cesárea. A veces sucede que poco después de dar a luz pesas lo mismo que antes [...]

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