Archive for 'Salud'

Potito casero de verduras

Posted on 22. Sep, 2011 by Irina.

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Es importante que la alimentación de tu bébe vaya incluyendo diferentes alimentos. Una vez que el pediatra te recomiende que incluyas verduras ¡Cocina este sencillo potito para tu bebé! Para unos 5 ó 6 potitos: 1 calabacín grande 1 trozo grande de calabaza 1 berengena pequeña 2 puerros 2 zanahorias 2 tomates 1 patata mediana [...]

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Recetas de comidas para tu bebé

Posted on 31. Aug, 2011 by Irina.

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Una vez que los bebés están listos para combinar el consumo de leche con alimentos en puré, seguro estarás en una ardua bçusqueda de recetas que contegan las vitaminas y minerales que tu bebé necesita. Por eso, durante este y los próximos post, te vamos a recomendar las mejores recetas. Ingredientes para preparar arroz con [...]

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Baños relajantes para bebés nerviosos

Posted on 03. Aug, 2011 by Irina.

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Todos los bebés son diferentes, y si bien existen bebés que siempre están tranquilos, otros bebés siempre están llorando, están nerviosos y tensos. Por eso, puedes probar con este baño relajante para bebés, y contarnos los resultados. Se puede elaborar un baño relajante para bebé con infusión de flores de azahar. Ingredientes 2 puñados de [...]

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Cómo destapar la nariz de tu bebé

Posted on 03. Aug, 2011 by Irina.

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En esta época de invierno, puede ocurrir que tu bebé tenga mucosa en la nariz que luego llegue a causarle muchas molestias. Puedes probar de aliviarle con esta forma casera de destapar la nariz. Añadir a un litro de agua una cucharada de amargo sueco en ½ litro de agua.  Se debe hervir por 15 [...]

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Deporte durante el embarazo

Posted on 30. Jun, 2011 by Irina.

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Antes, se creía que las embarazadas debian guardar reposo durante todo el periodo de gestación, pero ahora se sabe que de hecho, es mucho mejor si realizas algún tipo de actividad física que incluso le darán a tu cuerpo la fuerza necesaria para el trabajo de parto. Aquí tienes una lista de actividades de bajo [...]

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Receta casera para las grietas en los senos después de amamantar

Posted on 17. Jun, 2011 by Irina.

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Luego de darle leche de pecho a tu niño, es normal que tus pezones comiencen a tener problemas de seguedad y se irriten, por eso, prueba con esta receta casera. Ingredientes 15 gramos de hojas de gordolobo 1/2 litro de agua Modo de aplicación Poner a hervir leche y echarle las hojas de gordolobo.  Luego [...]

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Cambios del embarazo que no son muy conocidos

Posted on 26. May, 2011 by Irina.

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Las típicas molestias del embarazo son las náuseas, el estreñimiento y las manchas… pero existen otras molestias que no son muy conocidas, pero que debes conocer, para que no te tomen por sorpresa. Vellos por todos lados El aumento de la circulación sanguínea provoca un efecto adicional el cual es que tu pelo crezca más [...]

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10 consejos para luchar contra el insomnio durante el embarazo

Posted on 25. May, 2011 by Irina.

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La etapa de gestación produce muchos cambios en tu cuerpo, y eso puede llegar a afectar tu sueño, pero tomando en cuenta que es muy importante que te sientas descansada para que el embarazao marche bien… ¡ten en cuenta estos diez consejos para lgrar conciliar un sueño reparador! Procura adoptar una postura confortable, una almohada [...]

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Molestias comunes durante el embarzazo ¡y cómo aliviarlas!

Posted on 24. May, 2011 by Irina.

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Sí, si estás embarzada sabes que esta etapa es muy hermosa, pero también debes estar cansada de algunas de las molestias que la acompañan. Por eso, aquí tienes un guía con las molestias más comunes, y las mejroes formas de aliviarte rápidamente. Dolor de cabeza Si son frecuentes, podría tratarse de hipertensión arterial. Lo mejor [...]

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Aliviar el dolor estomacal durante el embarazo

Posted on 24. May, 2011 by Irina.

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El ardor en la boca del estómago durante el embarazo es una molestia muy común. Y aliviarse es relativamente sencillo. Aquí tienes un par de consejos sencillos. Es normal sentir acidez estomacal luego de las comidas, durante el reposo o al dormir. Para aliviar la acidez es recomendable comer moderadamente cinco veces al día, evitar [...]

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