Archive for 'Salud'

Dieta orientativa para el embarazo

Posted on 24. Oct, 2011 by Irina.

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Si estás en en el inicio de tu embarazo, y quieres comenzar una dieta sana y recomendable mientras speras a tu primera fecha de control, puedes apegarte a esta dieta. Eso sí, recuerda que es orientativa y siempre es mejor la opinión de un médico.   Fruta (2-4 raciones): recuerda que una ración equivale a [...]

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Alimentos que se deben evitar durante el embarazo

Posted on 24. Oct, 2011 by Irina.

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La etapa del embarazo es muy especial para la madre y el niño, y por eso, es muy importante cuidar la alimentación durante este periodo. Debes cuidar los alimentos que ingieres, porque las defensas siempre se debilitan y eres susceptible de sufrir infecciones. A continuación, te indicamos los alimentos que debes evitar. – Todos los [...]

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¿Debería darle un suplemento de hierro a mi bebé?

Posted on 18. Oct, 2011 by Irina.

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Es usual que la futurá mamá embarazada consuma suplementos de vitaminas y mienrales… pero… ¿qué hay de los suplementos para el bebé cuando nazca? Hoy ne día, los pediatras recomiendan el consumo de hierro, y aquí vas a concer la importancia de esa indicación. La suplementación con hierro se realiza generalmente a los 6 meses [...]

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¿Puedo embarazarme si he tenido toxoplasmosis?

Posted on 17. Oct, 2011 by Irina.

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Probablemente, la toxoplasmosis es una de las enfermedades más conocidas entre las embarazadas, y además, es una acerca de la cual existen más dudas. Si has tenido toxoplasmosis ¡puedes embarazarte! La toxoplasmosis es un parásito que se encuentra en la carne de res cruda y que no está bien cocida, frutas y verduras sin lavar, [...]

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Puré casero para bebés: papas y manzana

Posted on 09. Oct, 2011 by Irina.

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Ya desde hace un tiempo que te venimos recomendando purés caseros para alimentar a tu peque. Esta vez, te recomendamos una receta muy sencilla, con ingredientes que seguro tienes en casa. Anímate a tomar algo de papa y manzana, y prepartar un festín para tu bebé. Ingredientes 1 patata 1/2 manzana 1 cucharadita de aceite [...]

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Papilla de palta y arroz para tu bebé

Posted on 08. Oct, 2011 by Irina.

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A la hora de alimetar a tu bebé, debes considerar que es mejor tomar alimentos que tengas grasa ‘sana’. Esto, porque tu bebé necesita grasa para formar su cerebro, pero no por esto tiene que llenarlo de graas animales u otras que le puedan causar daño. Prueba con un vegetal conocido como ‘la mantequilla natural’… [...]

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Compota de mango para los más peques

Posted on 30. Sep, 2011 by Irina.

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El mango es una de las mejores frutas, no sólo porque contiene muchas frutas y vitaminas… también porque tiene un delicioso sabor… que tu niño no va rechazar… ¡Haz la prueba con esta receta casera! Ingredientes: 12 mangos. 2 tazas de azúcar. Agua. Preparación: Pela los mangos y pártelos en tajadas. En una olla pon [...]

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Potito de durazno para tu bebé

Posted on 30. Sep, 2011 by Irina.

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Desde hace algunos días, webdelbebe te recomienda recetas para preparar los potitos de tus bebés en casa. De esta forma, no sólo ahorras el dinero que invertirías en potitos del súper, sino que también te aseguras de que tu bebé consuma productos realmente sanos y libres de conservantes y transgénicos. Ingredientes: 1 cucharada de mantequilla. [...]

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¿Usar maicena en lugar de talco para tu bebé?

Posted on 28. Sep, 2011 by Irina.

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En muchas ocasiones, tu mamá o tus amigas que ya tienen experiencia como mamás, te recomiendan que cuides el culito de tu bebé de cualquier rozadura, aplicando siempre talco antes de colocar el pañal… pero últimamente, el talco ha dejado de ser tan recomendado para dar paso a algo mucho más natural: ¡la maicena! De [...]

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¿Puedo teñir mi cabello si estoy embarazada?

Posted on 26. Sep, 2011 by Irina.

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Uno de los mitos más populares en torno al embarazo es auel que dice que no puedes teñirte el cabello, o causarías un daño al bebé… pero… ¿Es eso cierto? La verdad es que te puedes teñir sin problemas, ya que al bebé no le va a afectar. Es recomendable que uses tintes naturales que [...]

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