Todo sobre el bebe

Ahora que ya sabe que está embarazada, es más importante que nunca que usted empiece a cuidarse tanto física como emocionalmente. Sus probabilidades de tener un embarazo libre de problemas y un bebé saludable aumentan considerablemente si sigue los siguientes consejos:

1. Seleccione un ginecólogo y visítelo tan pronto como sea posible

Un buen cuidado prenatal es esencial para la salud de su bebé y escoger a su médico cuanto antes significa que tendrá varios meses para construir una buena relación en su preparación al parto.

2. Cuide su dieta

Ahora que está comiendo por dos, necesitará incrementar el consumo de proteínas y calorías (energía), así como ciertas vitaminas y minerales tales como ácido fólico y hierro. Así también, deberá evitar ingerir mariscos crudos, leche y queso sin pasteurizar que pudieran dañar a su bebé.

3.Tome un complejo vitamínico apropiado a la situación

Muchos suplementos prenatales contienen más ácido fólico, hierro y calcio que los que se encuentran un complejo vitamínico común. Las mujeres embarazadas requieren una mayor cantidad de estos nutrientes, especialmente ácido fólico, que reduce drásticamente el riesgo de que el bebé desarrolle defectos tales como espina bífida.

4. Ejercítese regularmente

Un buen programa de ejercicio le dará la fortaleza y resistencia que requiere para manejar el peso que va a ganar durante el embarazo y enfrentar el cansancio físico del parto. Además va a facilitarle estar en forma nuevamente después de que el bebé nazca.

5. Diga NO al alcohol

Cualquiera que sea el tipo de bebida alcohólica que usted ingiera, éste llega rápidamente a la placenta a través del flujo sanguíneo. Las mujeres que consumen más de dos bebidas alcohólicas al día tienen un mayor riesgo de dar a luz un bebé con síndrome alcohólico fetal.

6. Elimine o disminuya el consumo de cafeína

Mientras que una o dos tazas de café al día no van a dañar a su bebé, nadie sabe exactamente qué tanto efecto tiene el consumir tres o cuatro. Muchos investigadores dicen que mucha cafeína puede contribuir a hacer más riesgoso el tener un bebé con un peso menor al normal. Así como con el alcohol, es mejor tener precaución al respecto.

7. Deje de fumar

El fumado aumenta el riesgo de un embarazo ectópico, implantación anormal de la placenta, desprendimiento prematuro de la misma, sangrado vaginal, parto prematuro y muerte infantil.

8. Descanse cuanto sea necesario

La fatiga que siente sobre todo en el primero y tercer trimestre de su embarazo es la manera en que su cuerpo le dice: tómalo con calma. Así que escúchelo y tranquilícese. Una siesta a mitad del día puede parecer un lujo que usted no puede darse, pero usted y su bebé se beneficiarán mucho del descanso. Si no puede conciliar el sueño, al menos ponga en alto sus pies y lea un libro u hojee una revista.

¿Estás embarazada y te invaden cambios de humor, que van desde la felicidad hasta la tristeza, desde la satisfacción hasta la melancolía? Las causas de estos sentimientos tan dispares son básicamente dos: un nuevo equilibrio hormonal y los evidentes cambios físicos. A estas causas puede añadirse el miedo a afrontar el embarazo y el sentimiento de desorientación ante el nuevo papel de madre.

Se trata de sensaciones comunes a muchas mujeres en tu mismo estado y lo importante es no sentirse culpable. El miedo que suele asaltar a las futuras madres no depende de una falta de amor hacia el niño, sino de la toma de conciencia de haber iniciado una nueva vida más responsable y llena de obligaciones, pero no por ello menos fascinante y satisfactoria.

Ninguna mujer nace con el don de saber hacer de madre; todas aprenden este “oficio” con la experiencia, equivocándose y mejorando poco a poco. Por consiguiente, intenta vivir tu embarazo disfrutando día tras día de esta experiencia, sintiendo cómo tu hijo crece dentro de ti, sin angustiarte por vuestro futuro; ya tendrás tiempo de aprender a conocerlo y a convivir.

No pretendas ser eficiente a toda costa y no vivas las limitaciones de tu organismo como un obstáculo, sino como una oportunidad que te permite, con mayor tranquilidad, dedicarte a tus aficiones preferidas, realizar un poco de ejercicio físico y concederte algunos caprichos de los que el ajetreo de la vida diaria te impide disfrutar.

¡Aprovéchate porque éste es el mejor momento! Con tu pareja, además, tienes la oportunidad de experimentar una nueva intimidad más dulce y tierna, así como de vivir junto a él el momento único de asistir al desarrollo de vuestro hijo, estableciendo juntos las bases de vuestra familia.

No hay duda de la importancia que tiene el hecho de compartir todo el tiempo posible con el futuro papá, puesto que él, mejor que ninguna otra persona, es capaz de ayudarte a vencer los miedos que podrían surgir durante las distintas fases del embarazo y hacerte sentir deseada, amada y apoyada en tu nuevo papel de madre.

Por lo que respecta a los temores relacionados con el parto, no tengas reparos en “atormentar” a tu ginecólogo con preguntas y dudas, realízate todas las pruebas necesarias y prepárate para el momento del parto con un curso específico, seguido a ser posible también con tu pareja, que te situará en las mejores condiciones para afrontar el nacimiento de tu hijo.

No olvides que el parto es un acontecimiento “natural”, por lo que tienes que vivirlo con la mayor tranquilidad posible, teniendo presente que estás rodeada de personas preparadas que te ayudarán en todo momento y que cuidarán de ti y de tu pequeño.

Los bebés tienen un deseo natural de chupar. Una de las maneras más comunes en que los bebés se calman es chupándose el dedo. En general comienzan a los 3 meses de edad y lo hacen cuando están cansados, aburridos, enfermos o enojados, o cuando no están usando las manos para jugar. Un niño puede chuparse uno o varios dedos o el puño en vez del pulgar.

¿Cuál es la causa?

El deseo de chupar el pecho de la madre es una de las necesidades esenciales para sobrevivir. Más del 80% de los bebés siguen chupando aunque ya no tengan hambre. En las imágenes de ultrasonido, muchos bebés se pueden ver chupándose el dedo dentro del útero.

¿Por cuánto tiempo lo hará?

La necesidad de chupar es mayor durante los primeros 6 meses de la vida del niño. En un estudio realizado, sólo el 6% de bebés que chupan dedo continúan con su hábito después del año de edad, y sólo el 3% continúa después de los 2 años de edad. En un estudio más reciente, se descubrió que el 15% de los niños de 4 años de edad todavía se chupaban el dedo. El niño debe dejar de chuparse el dedo antes de que le salgan los dientes permanentes (a los 6 ó 7 años de edad), porque se puede producir mordida invertida y además para evitar que los compañeros se burlen de ellos.

¿Qué hacer?

• Si su hijo tiene menos de 5 años, distráigalo o no le preste atención cuando se chupe el dedo.
• Después de los 5 años de edad, ayúdele a su hijo a dejar de chuparse el dedo durante el día. La mayoría de los niños de 5 años de edad ya puede razonar y están en una etapa de desarrollo en la que pueden cooperar con los padres y tratar de superar un mal hábito. Primero, trate de convencerlo que deje de chuparse el dedo, mostrándole cómo se le pueden arruinar los dientes y afectar otras partes del cuerpo. Muéstrele la distancia entre los dientes de arriba y de abajo con un espejo. Muéstrele la piel áspera y arrugada (los callos) que tiene en el pulgar. Háblele sobre los aspectos no saludables de colocarse el pulgar lleno de gérmenes o sucio en la boca. Apele a su orgullo.
• Al mismo tiempo, ayude a su hijo a que deje de chuparse el dedo por la noche. Es importante tratar de superar el problema de noche al mismo tiempo que se lo trata de superar de día, para reducir la frustración y aumentar la probabilidad de éxito.
• Incentivos, elogie a su hijo cuando note que no está chupándose el dedo en situaciones en que antes lo hacía. Esto servirá para aumentarle la confianza en sí mismo.

¿Qué no hacer?

Debe evitar usar…

• Dispositivos dentales: En general esta es una barra colocada en la parte superior de la boca que sirve de recordatorio.

• Vendas elásticas o cabestrillos: Se colocan alrededor del codo para que el niño no lo pueda doblar, pero causan molestias. También pueden dejarle el brazo azul, inflamado y adormecido temporalmente a la mañana siguiente.

• Medicamentos agrios que se colocan en la uña del pulgar.

Es una enfermedad infecciosa eruptiva producida por un virus que es altamente contagiosa en aquellos niños y adultos que no han recibido la vacuna específica.

Síntomas

• El sarampión típico inicialmente puede ser como un resfrío con secreción nasal, fiebre moderada que va aumentando y se mantiene por aproximadamente 7 días.
• Después se enrojecen los ojos y a la persona le molesta mucho la luz.
• Además hay tos seca intensa y al tercer día aparece en los carrillos (mucosa de la boca) unos puntitos blancos como granos de sal, rodeados de un halo rojo (Signo de Koplick).
• Posteriormente empieza el brote detrás de las orejas, luego en el resto del cuello y de ahí se generaliza al resto del cuerpo.
• También el niño se puede quejar de dolor de cabeza, poco apetito y decaimiento.

Es importante que el niño sea visto por el médico ya que él podrá confirmar el diagnóstico, detectar algunas complicaciones y dar las indicaciones del manejo de la fiebre así como medidas generales de cuidados en casa.

¿Cómo se contagia esta enfermedad?

La transmisión del sarampión se produce entre las personas por las gotitas de saliva que desprenden al hablar, estornudar o toser.

¿El sarampión se puede prevenir?

La vacunación es la mejor herramienta para el control de ésta enfermedad.
Actualmente se dispone de vacuna anti-sarampión sola y la combinada con vacuna para paperas y rubéola (MMR o triple viral) la cual se aplica a los 12 meses de edad con un refuerzo a los 10 años. En casos de epidemia, la vacuna para el sarampión se puede colocar a partir de los 6 meses de edad.

El sarampión no es una enfermedad eruptiva sencilla y benigna, de hecho es la más peligrosa de las enfermedades eruptivas. Puede tener muchas complicaciones como bronconeumonía, desnutrición, encefalitis (inflamación del cerebro) y otitis media (infección del oído).

El Resfrío común es la forma más leve y frecuente de infección respiratoria viral. Los síntomas típicos son nariz congestionada, poco apetito, dolor de cabeza y cansancio. Otras molestias pueden ser dolor de garganta y tos leve. La fiebre es infrecuente y suele ser baja.

La Gripe es otra enfermedad distinta, producida por un virus distinto, y que, a diferencia del resfrío, produce fiebre, que suele ser alta y persistente, dolores musculares, mayor decaimiento, angina, tos catarral, y en ocasiones vómitos, diarrea y pérdida del apetito.

Evolución

• Los niños resfriados pueden concurrir a la escuela o guardería si se sienten bien, en cambio si tienen fiebre o están muy decaídos (gripe o influenza) es conveniente que hagan reposo.

• Los resfríos comunes suelen mejorar en 5 a 7 días, y desaparecer en 2 a 3 semanas; la tos catarral puede persistir mas tiempo, sin que esto signifique que contagie o que la evolución sea mala.

• Los bebés menores de 3 meses de edad en ocasiones tienen problemas para respirar a través de la nariz tapada, les cuesta alimentarse y dormir, lloran más que lo habitual y están irritables; en este caso deben ser vistos por el pediatra.

• Los resfríos pueden producir otitis media aguda. Los síntomas son: dolor de oído, malestar, fiebre (solo un tercio de las otitis) y vómitos. Si aparece pus en el conducto auditivo habitualmente se debe a la perforación de la membrana timpánica por la infección. El diagnóstico de otitis lo realiza el pediatra mediante otoscopia. No es útil para el diagnóstico (y además es cruel) apretar los oídos para ver si el niño llora.

• Los resfríos y otitis muchas veces se acompañan de conjuntivitis que aparece como hinchazón leve y enrojecimiento de los párpados, junto con secreción amarillenta. Consulte a su pediatra si esto ocurre.

• Los cuadros gripales con tos pueden complicarse con neumonía o bronco espasmo. Los niños deben ser examinados por el pediatra si tienen dificultad respiratoria, labios o uñas de color azulado, o tos tan intensa que provoque vómitos y/o rubicundez de la cara, al toser.

Qué ayuda a los niños con resfríos y gripe:

• Paracetamol (Termofrén, Tylenol, etc.): es el medicamento que se prefiere para aliviar el dolor del cuerpo o bajar la fiebre cuando ésta supera los 38ºC.

• Ibuprofeno (Ibupirac, Dolorsyn, etc.): es una alternativa válida como antifebril.

• Darle abundantes líquidos frescos.

• Insistir en que su niño descanse, al menos durante los primeros días.

• Los jarabes antitusivos pueden aliviar la tos seca, irritativa y no productiva. La tos que sirve para extraer el catarro del pecho (tos productiva) no debe ser tratada con antitusivos potentes. Pueden ser utilizados, salvo excepciones, después de los 2 años.

La Fiebre

Se llama fiebre a la elevación de la temperatura corporal por encima de los 38 grados centígrados, a cualquier edad. Se la debe tomar como una manifestación de un cuadro y no como una enfermedad en sí misma. El propósito de combatirla consiste en brindarle confort al niño sin olvidar que el mayor riesgo de la fiebre es intoxicar al niño con antitérmicos.

La vacuna antigripal

Es útil para prevenir la gripe propiamente dicha (o Influenza) pero no tiene ningún efecto preventivo sobre los resfríos y catarro de vías superiores.

La asfixia se presenta cuando un bebé no puede respirar debido a que comida, un juguete u otro objeto está obstruyendo las vías respiratorias (garganta o tráquea).

Las vías respiratorias de un bebé que presenta asfixia pueden estar completa o parcialmente bloqueadas. Un bloqueo completo es una situación de emergencia médica urgente y una obstrucción parcial se puede convertir rápidamente en una situación potencialmente mortal si el bebé pierde la capacidad para inhalar y exhalar aire suficiente.

Sin oxígeno, se puede presentar daño cerebral permanente en tan sólo 4 minutos. La administración rápida de primeros auxilios para asfixia puede salvar una vida.

Causas

Por lo general, la asfixia en los niños se produce por la inhalación de un objeto pequeño que se han llevado a la boca, como un botón, una moneda, un globo o la batería de un reloj.

Síntomas y acciones

Los signos de peligro de una verdadera asfixia son:

• Incapacidad para llorar o producir sonido alto.
• Tos improductiva o débil.
• Sonidos suaves o chillones al inhalar.
• Dificultad para respirar: las costillas y el pecho se retraen.
• Color azuloso de la piel.
• Pérdida del conocimiento si la obstrucción no se alivia.
• Primeros auxilios.

NO SE DEBEN seguir estos pasos si el bebé está tosiendo con fuerza o está llorando fuertemente, ya que cualquiera de las dos situaciones puede desalojar el objeto en forma espontánea.

• Se debe acostar al niño boca abajo, a lo largo del brazo. Se debe usar el regazo o el muslo como apoyo y sostener el pecho del bebé con la mano y la mandíbula con los dedos, manteniendo la cabeza del niño apuntando hacia abajo a un nivel más bajo que el resto del cuerpo.
• Darle hasta 5 golpes fuertes y rápidos entre los omóplatos, utilizando la base de la palma de la mano libre.

Si el objeto no salió después de 5 golpes:

• Se debe voltear al niño boca arriba, usando el regazo o el muslo como apoyo y sosteniéndole la cabeza.

• Se deben colocar dos dedos en la mitad del esternón del niño, por debajo de las tetillas.

• Darle 5 compresiones rápidas, hundiendo el pecho hasta un tercio o la mitad de su profundidad.

• Se continúa con esta serie de 5 golpes por la espalda y las cinco compresiones de pecho hasta desalojar el objeto o hasta que el bebé quede inconsciente.

Si el bebé pierde el conocimiento: Si el bebé no responde, deja de respirar o se torna de color azul:

• Se debe gritar para pedir ayuda.
• Se debe dar RCP para bebés y llamar al 105.
• Si se puede VER el objeto que está obstruyendo las vías respiratorias, se debe tratar de removerlo. Se debe intentar quitar el objeto SÓLO si está visible.

NO SE DEBE interferir si el niño está tosiendo con fuerza, presenta llanto fuerte o está respirando adecuadamente. Sin embargo, se debe estar listo para actuar si los síntomas empeoran. NO SE DEBE intentar tomar y halar el objeto si el bebé está consciente. NO SE DEBEN llevar a cabo estos pasos si el bebé deja de respirar por otras razones, tales como asma, infección, hinchazón o un golpe en la cabeza.

Prevención

• No dar a los niños menores de 3 años globos ni juguetes con partes pequeñas o frágiles.
• Mantener a los niños alejados de botones, palomitas de maíz, monedas, uvas, nueces u objetos similares.
• Vigilar a los bebés y niños que empiezan a caminar y no permitirles que gateen mientras están comiendo. Se debe hacer que la casa esté a prueba de niños.

Casi todos hemos oído personas que roncan, los niños también pueden presentar ronquido durante la noche. Aunque esto suena divertido, a veces no lo es, ya que se relaciona con una relajación muscular de los músculos de la faringe (garganta) que se produce durante el sueño y que causa colapso parcial de la vía aérea y el sonido que todos conocemos como ronquido. Sabemos que en el niño existen factores como el tejido linfático constituido por las amígdalas (anginas) y adenoides que por su tamaño en algunos niños puede ser un factor obstructivo importante, también la obesidad es otro factor condicionante importante.

El paso difícil del aire hacia los pulmones, secundario a esta obstrucción, puede producir una escasa oxigenación pulmonar; este evento ya por sí terrible, trae mecanismos compensatorios como el aumento de la presión en la arteria pulmonar en un intento por mejorar la oxigenación y esto con el tiempo implica un trabajo mayor para el corazón que se puede ver afectado en algunos casos.

La obstrucción durante el sueño por otro lado condiciona la presencia de apneas que son episodios en donde el paciente deja de respirar por más de 10 segundos, estos episodios producen despertar momentáneo del paciente de lo cual no es consciente y fragmentan el sueño haciéndolo poco o nada reparador.

Las manifestaciones clínicas de este síndrome son el ronquido, sueño intranquilo durante la noche y somnolencia diurna importante, bajo rendimiento académico, irritabilidad y mal humor durante el día, característicamente el niño se duerme con mucha facilidad y en cualquier sitio. Este síndrome también se ha relacionado en algunos niños con síndrome de muerte súbita y en algunos niños con enuresis (que mojan la cama).

Los ronquidos esporádicos no traen consecuencias y puede ser considerado normal. Lo anormal es el ronquido nocturno permanente, asociado a respiración bucal y dificultad para respirar por la nariz. En este caso es aconsejable consultar con un especialista en otorrinolaringología debido a que se puede tratar de hipertrofia adenoidea y/o amigdalina.

El dengue es una infección proveniente del mosquito que en años recientes se ha convertido en una preocupación principal de salud pública internacional. Una complicación aún más letal, la fiebre hemorrágica del dengue (FHD), fue por primera vez reconocida durante los años ‘50 y actualmente es la causa principal de muerte en niños en muchos países.

• TRANSMISIÓN

Los virus del dengue son transmitidos a los humanos a través de la mordida de los mosquitos Aëdes infectados. Una vez infectados, el mosquito permanece infectado de por vida, transmitiendo el virus a individuos susceptibles durante la picadura y la alimentación de la sangre, Los mosquitos hembra infectados pueden también transmitir el virus a la siguiente generación de mosquitos por transmisión transovarial. Los humanos son el anfitrión amplificado del virus, aunque estudios han demostrado que en algunas partes del mundo los monos pueden infectarse y probablemente servir como fuente del virus para mosquitos no infectados.

La propagación del dengue es atribuido a la expansión geográfica de los cuatro virus del dengue y de sus mosquitos vectores, de los cuales el más importante es el Aëdes aegypti. El rápido crecimiento en las poblaciones urbanas trae a un mayor número de personas en contacto con el mosquito vector, mientras que los malos servicios de saneamiento en muchos centros urbanos, la falta de recursos adecuados para el almacenamiento de agua y el desecho de basura proveen más oportunidades para la propagación del mosquito.

• SÍNTOMASLa fiebre del dengue es una enfermedad severa similar a la gripe que afecta a los bebes, a los niños y a los adultos pero rara vez causa la muerte. Las características clínicas de la fiebre del dengue varían de acuerdo a la edad del paciente. Los bebes y los niños pueden tener una manifestación febril similar al salpullido. Los niños mayores y los adultos pueden tener un leve síndrome febril o la clásica enfermedad debilitante repentina con fiebre alta, dolor de cabeza severo, dolor detrás de los ojos, dolores en músculos y coyunturas, y salpullido.

La fiebre hemorrágica del dengue es una complicación, potencialmente mortal que se caracteriza por temperatura alta, fenómeno hemorrágico - a menudo con inflamación del hígado - y en casos severos problemas circulatorios. La enfermedad por lo general comienza con una repentina temperatura alta, acompañada por bochornos y otros síntomas no específicos. La fiebre usualmente continua de 2-7 días y puede alcanzar hasta 40-41°C, probablemente con convulsiones febriles y fenómeno hemorrágico. En casos moderados, todos los síntomas e indicadores desaparecen cuando baja la temperatura. En casos severos, la condición del paciente puede repentinamente deteriorarse después de unos días de fiebre; la temperatura baja, seguida de problemas circulatorios y el paciente puede rápidamente caer en estado crítico de shock y morir dentro de las siguientes 12-24 horas, o por el contrario recuperarse rápidamente seguido de una terapia apropiada.

• TRATAMIENTO

No existe un tratamiento específico para la fiebre del dengue. Sin embargo, el manejo clínico adecuado por médicos y enfermeras experimentados frecuentemente salva las vidas de pacientes con FHD.

• PREVENCIÓN

En la actualidad, el único método de control y prevención del dengue y de la FHD es combatiendo el mosquito, que se reproduce en recipientes hechos por el hombre como botellas, latas, neumáticos usados o en cualquier otro recipiente que retenga agua.

El control se establece mediante campañas de limpieza comunitaria para eliminar los lugares de reproducción del mosquito, y a través de la aplicación de insecticidas.

La conjuntivitis es la inflamación de la conjuntiva, es decir, del tejido que recubre la superficie blanca del ojo.

Por esta razón el ojo del bebé se vuelve rojo y produce más lagrimeo y lagañas. Las lagañas por su parte son moco que se ha desecado en mayor o menor grado.

En los bebés pequeños, que tienen el conducto lagrimal más estrecho o incluso sin abrir, es muy frecuente que se produzcan pequeñas infecciones de la conjuntiva.

La conjuntivitis, es frecuente en el bebé y en el niño. Todos los virus y bacterias son nuevos para él y su pequeño cuerpo debe aprender a luchar contra todo tipo de infección.

No se asuste si la conjuntivitis se produce varias veces, especialmente durante el invierno. En caso de duda consulte con su pediatra.

En general el bebé se frota los ojos, porque le pica y quizá le molesta la luz. Es muy probable que le lloren los ojos pues la irritación estimula la producción de lágrimas. Puede haber secreciones (lagañas) de distinto color, sobre todo cuando es por bacterias.

Recomendaciones:

• Conviene limpiar los ojos suavemente con una gasita empapada en agua hervida o suero salino fisiológico.

• Debemos usar una gasa distinta para cada ojo y realizar el movimiento de dentro a fuera (de la nariz a la sien).

• En la actualidad no se recomienda lavarlos con infusión de manzanilla porque algunas personas pueden tener alergia al polen de esta planta.

• Un ligero masaje en la zona del ojo más cercana a la nariz contribuye a vaciar las secreciones que se acumulan en el conducto lagrimal. Y también a que éste se desarrolle mejor.

• Si pasados un par de días, el bebé sigue molesto, conviene consultar al médico. Quizá le alivie una pomada ocular, lo mejor es que su médico lo recete.

(Gracias: creciendocontubebe.com)

Muchas de las dificultades en la alimentación de los chicos pueden desaparecer cuando la comida se convierte en una actividad placentera. En general cuando los chicos cumplen un año, comienzan a integrar más activamente la mesa familiar, sentaditos frente a su plato con su cuchara y vaso. Esto les resulta muy bueno y les permite sentir sabores, probar, oler, tocar.

Es todo un trabajo. A través del jugar, del investigar, van aprendiendo a conocer diferentes texturas, sabores, colores, olores y van eligiendo qué comer y qué no comer, o sea registrando sus propios gustos y preferencias.

Si ellos perciben que este juego y este momento de comer juntos es vivido por su entorno como algo “molesto”, y poco relajado, quizás “no quieran comer” y pierdan cierto interés por la comida. Hasta incluso se “pueden llegar a portar mal”, como una manera especial y clara de decir, aunque sin palabras, que algo de lo que sucede a su alrededor no le está gustando.

Desde que el bebé nace la mayor parte de nuestra energía esta puesta en que “coma bien”, ya sea la teta o la mamadera o las primeras papillas. Toda la familia gira alrededor de este tema en especial. Con el tiempo por una serie de situaciones familiares, laborales, y por el hecho mismo de que el bebé crece, esta primera “dedicación a la comida de nuestro bebe”, quizás va decayendo y convirtiéndose, por las características propias de la edad, en algo “más difícil”. Lograr que coma.

Recomendaciones para tener en cuenta

• Comer es un acto natural, y ningún niño o niña debe vivirlo como una exigencia.
• Es bueno ser flexibles y estar atentos a las necesidades y los tiempos de nuestro hijo en particular.
• Que el momento de comer sea un tiempo relajado y tranquilo para que lo puedan vivir con placer y alegría.
• Pensemos que no sólo es importante cuánto, y qué comió sino cómo lo hizo, y bajo qué circunstancias.
• No retarlos porque no comen.
• Vivir la comida, como una “excusa” para reunirnos y estar juntos, y compartir ese momento con nuestros hijos, por mas cortito que sea.
• Evitar hablar de temas conflictivos durante el momento de comer para que ésto no se asocie a que cuando se come, se discute, se pelea, se grita, etc.
• Tratemos de que no esté prendida la tele para que no se distraigan.
• Preguntémosle si le gusta lo que le preparamos, dialoguemos con él.

“Para que la comida y el comer sean algo para disfrutar, ofrezcámosle a nuestros hijos la posibilidad de aproximarse a ella como ellos saben y necesitan, con tiempo, acompañándolos y disfrutando juntos”.