Todo sobre bebes, madres, embarazo, salud y cuidados de la mamá y el bebé
Este sitio web ha sido desarrollado con la finalidad de compartir consejos, para ayudarla a prepararse y determinar qué es lo mejor para usted, para su bebé y para su familia. Cuando te enteras que vas ha tener un hijo, comienza una nueva etapa en tu vida, deseas que nada le falte a tu hijo. es por ello que queremos acompañarte en esta etapa de tu vida, mostrándote consejos y novedades.
Año nuevo, vida nueva …..y ¡preguntas nuevas!: ¿cómo voy a organizarme este año?. ¿Todos los días a lo de la abuela mientras trabajo ? o ¿todo el día conmigo? o ¿quizás sea el momento de empezar a acercarme a esa institución o casita de colores en donde todo parece tan lindo pero me produce unas sensaciones muy raras: alegría, confianza, angustia, miedo y culpa: ¿es hora de comenzar a enviar a mi hijo al jardín?.
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La piel de los niños en sus primeros meses de vida es delicada y suave. El cuidado apropiado en el pelo es fundamental para determinar la salud y textura del cabello en un futuro. Aprenda cómo hacerlo y convierta este momento en una experiencia agradable para su hijo.
El pelo del bebé
Los especialistas determinan que lo niños desarrollan los folículos del pelo durante el sexto mes dentro del útero. De hecho, muchas mamás pueden apreciar durante la ecografía el crecimiento del cabello de sus hijos.
Al nacer, la cabeza del bebé está cubierta por una especie de pelusa que se va cayendo para ser reemplazada por un pelo definitivo, con mayor textura y más fuerte; por lo tanto, no es necesario cortárselo en los primeros meses.
Pedro Duarte, pediatra infantil, sostiene que “el pelo abundante o escaso es una cuestión que viene grabada genéticamente”, y afirma que “el número de pelos que usted tiene es el número que pelos que siempre va a tener”. Por lo tanto, una medida muy frecuente es afeitar la cabeza del pequeño para que salga más pelo.
Sin embargo, el doctor Duarte añade: “Pueda que le salga más grueso, pero lo puede rapar 40 veces y no le va a salir ni un pelo más”. Muchos expertos en el cuidado capilar, por su parte, afirman que no hay evidencia de que el cabello crezca con mayor volumen, sino que crece más rápido.
Cada bebé es diferente y esa es la razón por la cual unos nacen con mucho pelo, otros con poco y algunos casi calvos. Los niños de pelo oscuro por lo general tienen una cabellera abundante, mientras los rubios tienen menos y más delgado.
Sea cual sea el caso de su hijo, es importante que durante el primer año de vida le mantenga la cabeza limpia para estimular de manera saludable el crecimiento de cabello.
A la hora del baño
Establecer un buen hábito del baño desde temprana edad es clave para que el niño disfrute este momento, en cambio de que llore cada vez que se le mencione el tema. No importa si el bebé tiene poco o mucho pelo, durante el día acumula sudor y se hace necesario establecer un ritmo de higiene que incluye champú suave, especial para bebés, que evite la irritación en los ojos.
Cuando se trata de un recién nacido, expertos del Children’s Hospital, de California, recomiendan utilizar un poquito de champú y frotarlo suave en la cabeza del bebé, luego enjuagarle el cabello bajo el grifo a poca presión y agua tibia, evitando siempre que le caiga en la cara.
En algunos casos, los bebés lloran y protestan a la hora del baño; para distraerlo, háblele, cántele y masajee delicadamente su cabeza para que sienta que lo está consintiendo. Cuando el niño esté más grandecito y continué renuente a la lavada del pelo, convierta el momento en un divertido juego en el que le enseña al niño la textura de la espuma producida por el champú.
La llamada Costra Láctea
El cuero cabelludo de algunos bebés recién nacidos puede presentar una leve descamación, muy parecida a la caspa, debido a la grasa misma de la piel. El termino ‘costra láctea’ no tiene nada que ver con la alimentación del bebé, se le conoce de esta manera porque sólo se presenta en niños lactantes que todavía son influenciados por las hormonas transmitidas de la madre a través de la placenta, aumentando la producción de grasa en la piel de la cabeza.
Su Primer corte
Encuentre el momento ideal para cortar el pelo del niño; después del baño, por ejemplo, el bebé está más relajado.
Se pueden emparejar algunos mechones que estén largos y el flequillo para que no entre en sus ojos. Si lo prefiere, rápelo totalmente, pero esto no implica que le salga el pelo diferente. Sin embargo, es recomendable hacerlo cuando el niño presenta alguna dermatitis o alergia.
En caso de que haya decidido rapar al pequeño, procure evitarle pérdidas de calor corporal; por lo tanto, cómprele un gorrito que lo proteja del frío.
Para tener en cuenta
Vía: abcdelbebe
La miopia, el astigmatismo y la hipermetropia son los problemas oculares más comunes en los niños.
Según los especialistas, problemas oculares como la miopia, la hipermetropia, el estrabismo, u otros, afectan a más del 20% de los niños en edad escolar. Eso puede ser consecuencia del gran esfuerzo intelectual a que se ven sometidos los pequeños desde las edades más tempranas. La televisión, el ordenador, etc, son aparatos que exigen mucho del sistema visual del niño llegando a impidir, en algunos casos, su adecuado desarrollo.
Miopía: Los niños que sufren miopía se caracterizan por no ver correctamente los objetos que se encuentran lejos. Los niños suelen apretar los ojos para enfocar mejor. Aquellos que no usan gafas, normalmente, son más tímidos y despistados y prefieren actividades como la lectura, pintura o manualidades.
Hipermetropía: Es justo lo contrario de la miopía. Los afectados de hipermetropía tienen una percepción borrosa de los objetos cercanos. Es habitual que los niños, al forzar la vista, presenten dolor de ojos o cabeza, lagrimeo, y pestañeo frecuente. Generalmente, prefieren jugar al aire libre.
Astigmatismo: Una persona con astigmatismo percibe una visión deformada de las cosas, tanto de lejos como de cerca. Suele estar asociado a la miopía o a la hipermetropía presentando síntomas de ambas patologías.
Ambliopía u ojo vago: afecta a cuatro de cada cien niños en España. Consiste en la pérdida parcial de la visión en uno o en los dos ojos de un niño que no puede ser corregida con lentes. Puede corregirse cuando se detecta y se trata antes de los 7 años. Si no se procede antes de esa edad puede conllevar una gran pérdida de visión del ojo afectado, dado que éste no se desarrolla adecuadamente y, poco a poco, va dejando de trabajar, de estimularse, con lo que acaba perdiendo capacidad de visión. Esta patología ocular se presenta en la edad infantil, por lo que su detección precoz es fundamental para un tratamiento adecuado.
Estrabismo: El estrabismo es una pérdida de paralelismo de los ojos en donde cada uno de ellos mira en dirección diferente. Este defecto ocular supone un problema grave del sistema visual que debe ser evaluado inmediatamente por un especialista.
Los estudios señalan que aproximadamente un veinte por ciento de los niños necesitan de alguna corrección visual.
A la más mínima duda sobre si tu hijo tiene problemas de visión, consulte a un especialista. El estar atento a cualquier señal podrá ahorrarle problemas en el presente y en el futuro. Los especialistas recomiendan que el niño pase por una exploración ocular con alguna frecuencia. Lo ideal sería a cada dos o tres años, a partir de los 3 años de edad. Aunque el niño no se queje o presente señales de perturbaciones en su visión, la visita al médico es la mejor forma de prevenir posibles problemas mayores. Cuanto más temprano sea detectado el problema, más fácil será corregirlo. Los estudios señalan que aproximadamente un veinte por ciento de los niños necesitan de alguna corrección visual. Tu hijo puede ser uno de ellos. Por lo tanto más vale conocer algunos consejos que podrán ayudarte en este sentido.
Examen según la edad
La Academia Americana de Oftalmología (American Academy of Ophthalmology) afirma que la detección y el tratamiento tempranos de muchas enfermedades que ponen en peligro la vista pueden curar o disminuir la progresión de la pérdida de la vista. Tratándose de niños, la prevención es necesaria y debe ser realizada a través de los exámenes de rutina del ojo, para analizar la vista, y así evitar posibles traumatismos. Cuando nacen, los bebés ya son examinados en este sentido. Es aconsejable que los niños hagan su primer examen completo de los ojos a los tres años de edad. Un examen más profundo solo se hace antes de esta edad cuando existe alguna condición específica o antecedentes familiares de problemas de la vista. A partir de los cinco años de edad, es recomendable que haga exámenes para analizar la vista, una vez al año.
Los síntomas
El sentarse muy cerca de la televisión, quejarse constantemente de dolor de cabeza y de ojos cansados, escribir cada vez más con la cara coladita al papel, sentir dificultad de leer a distancia, comprimir los ojos para ver algo que está alejado, perder el interés por la lectura y los estudios, tener dificultad para correr y parecer torpe en los movimientos, y presentar excesivo lagrimeo y escozor en los ojos, son algunas señales con las que puedes identificar si existen problemas o no con los ojitos de tu niño o niña.
Además de estos síntomas relacionados a la conducta del niño, existen otros directamente relacionados a la apariencia como:
- cuando los ojos del bebé tiemblan o se desvian sin motivo alguno
- cuando los ojos no siguen la cara ni la voz de los padres
- cuando las pupilas de los ojos son demasiado grandes o pequeñas
- cuando las pupilas de los ojos no son escuras y sí opacas, como se tuviesen un filtro nublado
- cuando los ojos no se presentan alineados, y sí cruzados o volcados hacia fuera.
Visita al oculista
La primera visita al medico oftalmólogo debe ser realizada tan pronto sienta que es necesario. Listamos algunos motivos por los cuales debes llevar a tu hijo al oculista:
- cuando tu hijo parece que no ve bien. Emplea mucho esfuerzo para leer, para moverse, etc.
- cuando sospeche que la posición de los ojos de tu hijo no es correcta. Presenta desvios y sospechas de estrabismo.
- cuando existen antecedentes de alteraciones en la visión dentro de la familia.
- cuando tengan de 2 a 6 años para realizar una revisión completa, aunque no detecte nada anormal.
Es necesario conocer el desarrollo visual de cada niño, según la edad que tenga .
No hay duda de que la prevención es la mejor medida. Para eso, tanto los padres como los educadores deben estar con sus ?antenitas? puestas que les permitan observar y evaluar la visión de los niños. Es necesario conocer el desarrollo visual de cada niño, según la edad que tenga. Así se podrá detectar adecuadamente y a tiempo, cualquier problema.
En el primer año de vida
En este periodo de su vida, el bebé se interesa por los objetos de mucho contraste. Los de colores fuertes son los que le llaman más la atención. Y cosas que estén a mucha distancia no le atraen. Por esta razón es aconsejable que estimule la visión de tu hijo con:
- muñecos, mobiles, materiales, y juguetes de mucho contraste.
- combinaciones como el blanco y rojo o amarillo y marron.
- buena iluminación en su habitación.
- cambios de posición de su cuna para que el bebé note diferentes panoramas.
- habla con el bebé cuando entre en su habitación. Y que las visitas o familiares hagan lo mismo cuando se acerquen al bebé.
- posiciónate delante del bebé y una vez que sientas que él nota tu presencia, mueva tu cabeza para que el bebé acompañe tu cara con los ojos. Eso le dará más habilidad visual.
- mueva suavemente a una linterna para que el bebé siga su luz. O bien use una cajita de luz para proyectar luces diferentes en la cuna.
- cuando el bebé ya se siente, experimenta poner un pequeño espejo colgado en las laterales de la cuna. Seguro que le llamará la atención.
De uno a dos años
A esta edad empiezan la exploración de otros objetos que estén un poco más lejos. Es lo que va a estimular a tu bebé a gatear, caminar y correr. Bien como a coordinar ojo-mano. Lo que el bebé ve lo podrá tocar. Ya articulará juguetes, y se dará cuenta de las formas y del tamaño de los objetos. En este caso, estimula la visión de tu hijo:
- con juguetes de montar, de dados, de encajar y apretar, y que exijan una respuesta.
- poniendo objetos fuera de su alcance para que el bebé se esfuerze por cogerlo. Permita que él explore su alrededor, moviéndose libremente. Y a medida que va tocando los objetos, dígale el nombre respectivo. Eso le hará conciliar su visión con el lenguaje.
- Usando objetos de mucho contraste, con brillos, y con luz.
- jugando con pelotas para que el niño pueda observar el movimiento de ir y venir del balón y que le apetezca empujarla.
- utilizando juegos de cartas para que el bebé intente ponerlas en orden.
De tres a cinco años
Las habilidades de escritura y lectura son normalmente desarrolladas a partir de los 4 años. A esta edad el desarrollo visual es creciente. El niño usará su visión para leer y escribir, siguiendo visualmente de izquierda a derecha. Para ayudarle a que desarrolle aún más su visión es necesario que:
- le enseñe a seguir lineas en una pizarra o papel de arriba para abajo, de la izquierda a derecha, y en diagonal.
- estimula la relación conocimento y visión jugando con letras y números magnéticos
- amplía la memoria de tu niño jugando con él al juego de la memoria, o al juego de montar palabras y números.
- enséñale a mover sus ojos de izquierda a derecha para leer, poniendo el dedo del niño en cada palabra que leas.
- estimula a que el niño relacione objetos con sus nombres respectivos
- desarrolla la asociación de fotos con el objeto real
- ayúdale a coordinar ojo-mano y ojo-pie, jugando a la pelota, al globo, o con una raqueta.
- juega con él con un rompecabeza, cubos, puzzles, dominós, y blocos.
De cinco a ocho años
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Un informe de la Asociación Psicoanalítica Argentina indica que la pérdida de la capacidad creativa es un trastorno que suele afectar a los niños que son adictos a la televisión.
La pérdida de la capacidad creativa es un trastorno que suele afectar a los niños que son adictos a la televisión, según señala un informe de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA). El estudio denominado “Adictos a la imagen. Los bebés y la TV como baby sitter” hace hincapié en el rol del chico que pasa a mirar en lugar de ser mirado y el efecto hipnótico de la televisión.
Sara Zusman médica psicoanalista especialista en niños y adolescentes, destacó en el informe de APA que “hablarles regularmente a los bebés durante el primer año de vida tiene un profundo efecto positivo en el desarrollo de su cerebro y de su aptitud para aprender”. Por eso, destacó como un fenómeno que ocurre en la actualidad el que “haya padres que se valen de la TV como cuidadora de bebés muy pequeños, por el efecto hipnótico que ejerce sobre ellos y para conseguir que así no molesten”.
La especialista explicó que “la cantidad de percepciones a la que un niño pequeño se ve sometido a incorporar cuando se lo coloca frente a la TV es inmensa y lo fundamental; es que se transforma de este modo la función del cuidar porque el niño pasa a mirar en lugar de ser mirado”. Precisó que “los chicos aprenden a estar solos cuando pueden crear su espacio transicional, que es el origen de todas sus posibilidades creativas posteriores”.
Zusman señaló que “ese espacio se origina si el chico contó con un vínculo suficientemente bueno, a través de la palabra y del juego”. Consideró que “la palabra es un vínculo insustituible en la constitución del psiquismo infantil y no es necesario que quede cubierto con exclusividad por la madre biológica del niño”. “Lo fundamental es que la madre o sustitutos, además de responsables y cariñosos, hablen con el niño para que sienta su presencia”, agregó la psicoanalista.
Destacó que cuando la televisión está presente en cada instante del niño “la vida comienza a constituirse sobre la base de imágenes y son estímulos externos que no siempre son procesables y asimilables”. “Esos niños pierden capacidad creativa y en un futuro pueden tener grandes dificultades de conectarse con la palabra dicha o escrita”, alertó Zusman.
Insistió en que “los niños adictos a la televisión pueden llegar a tener dificultades escolares graves”. Explicó que “la pérdida de la capacidad creativa en el niño es la que genera el aburrimiento, que es un sentimiento cada vez más frecuente en nuestra cultura”. Señaló que “el aburrimiento aparece desde esta perspectiva como una forma de estar en el mundo”. Por eso, opinó “si las cosas se complican mucho en la vida del niño, esta extremada dependencia de estímulos externos puede transformarse en la base de otras dependencias aún más graves en como la drogadependencia y adicciones en general”.
Queridos padres, hoy quiero hablarles como madre que soy sobre el terrible flagelo que hoy en día pone en peligro la seguridad de nuestros hijos. Se que no es fácil y agradable abordar estos temas pero es importante conocerlos para poderlos prevenir.
Primero quiero darles un poco de información para identificar a qué nos estamos enfrentando; el ROBO como delito penal está tipificado como la acción de sustraer una cosa del ámbito de custodia de su dueño con violencia.
Dado que nuestros niños no son una cosa, podríamos estar frente al SECUESTRO: definido como privación ilegítima de la libertad, pero este delito va mucho más allá, dado que se produce al arrancar a este ser humano del seno de su familia, por lo cual la identidad del mismo es lo más afectado.
Existe una alta posibilidad que este niño sea comprado por una familia adoptante, que forma parte del tráfico internacional de niños.
Siguiendo un orden de gravedad, el robo de niños, puede tener como finalidad la prostitución infantil, pero la más espantosa finalidad de estas redes delictivas es el tráfico de órganos.
Sé que es muy difícil enfrentarse a esta realidad y no tengo manera de hacerla llegar a Uds. con menos crueldad pero es importante saberlo para no cometer el error de distraernos.
Por eso aquí preparé una lista de precauciones al respecto para poder manejarse en la calle con más cuidado:
1. Cuando lleves al bebé en su cochecito de paseo, siempre abróchale el cinturón de seguridad.
2. Mantén al bebé siempre a tu lado: Si lo llevas en su cochecito de paseo y te detienes a mirar una vidriera, coloca el cochecito entre tu cuerpo y la vidriera. Si quieres entrar a un negocio y el cochecito no cabe, retira al bebé del mismo y deja el cochecito.
3. Si tu hijo quiere caminar , llévalo siempre de la mano, y si vas con otra persona más (papá, abuelos, amiga, etc.) llévalo entre medio de ustedes.
4. Mucha gente se siente atraída cuando vé a un niño pequeño, se sienten tentados de tocarlo o quieren cargarlo, sin embargo, no temas ser descortés y con educación y cualquier excusa evita que se acerquen demasiado.
5. Si te sientes incómoda con alguna situación, confía en tu instinto, aléjate y busca un lugar seguro.
6. Si tienes que hacer un llamado desde la calle, trata de ir a un Locutorio y coloca al niño en la cabina contigo, en un Teléfono Público tendrás ambas manos ocupadas y puedes distraerte con facilidad.
7. Cuando vayas en un auto y lleves al niño en su sillita en el asiento trasero, nunca te bajes primero, para luego por la puerta de atrás ir a sacar al niño de la sillita. Estando tú dentro del auto lo desabrochas y sacas de su silla y sales con él del coche, evitando así que quede solo en el mismo, aunque sea sólo por un instante.
8. No olvides cerrar las puertas del automóvil con sus trabas.
9. Trata de ir por la calle con las manos desocupadas, usa una mochila, pide las compras a domicilio, etc.
10. Comprueba las credenciales de cualquier persona con quien dejes a tu hijo, por ejemplo en un salón de juegos. Lo ideal es que trates de permanecer en el lugar ya que el acceso en estos sitios suele ser muy irrestricto.
11. Si pierdes a tu hijo mientras haces las compras, acude de inmediato al sector seguridad, cada minuto que lo buscas por tu cuenta es una pérdida de tiempo.
12. Desde la edad más temprana debes enseñarle a tus hijos a que no se alejen de ti y a que grite si un extraño intenta persuadirlo de que lo acompañe.
13. Asegúrate de que los límites de tu propiedad sean seguros, tal como el jardín, las ventanas, etc.
Consejos de la Dra. Guillermina Cerutti Ricaldoni
El hipo es un sonido que se produce por contracciones súbitas e involuntarias de un músculo que se encuentra en la base de los pulmones (diafragma) seguidas de un cierre brusco de las cuerdas vocales. El diafragma casi siempre funciona a la perfección. Desciende cuando inhalas para ayudarte a llevar aire a los pulmones y sube cuando exhalas para poder expulsar el aire de los pulmones. Pero a veces el diafragma se irrita y cuando esto sucede, sube de manera brusca y hace que la respiración sea diferente de lo normal. Cuando esta respiración irregular llega a la laringe, se produce el hipo.
Los niños pueden presentar hipo el cual desaparece espontáneamente; por lo que no se necesita ningún tratamiento. Esto preocupa mucho mas a los a los padres, pero se debe tener en cuenta que no molesta al niño. Conforme el niño va creciendo va disminuyendo la frecuencia en el hipo. Debemos recordar que los niños tienen hipo desde que están en el útero de su madre; esto es aproximadamente a los 7 meses de gestación, cuando el niño empieza a presentar movimientos que duran unos cuantos minutos, (diferentes a los movimientos habituales del niño) con lo que podemos ver que el hipo nos acompaña incluso antes de nacer.
En muchos casos los bebés tienen hipo después de comer. Esto se debe a que han tragado mucho aire. No es para alarmarse, sólo les durará de cinco a diez minutos.
¿Qué hacer…?
El Hipo crónico
Los episodios cortos de hipo son comunes en niños sanos y no requieren atención médica, pero existe un tipo de hipo, el hipo crónico, que requiere tratamiento especial. El hipo crónico es aquel que dura más de 48 horas o presenta ataques recurrentes, la duración es variable dependiendo de la causa, así como de la eficacia terapéutica. Puede durar horas o días, o bien repetirse muy a menudo con sólo algunas horas de descanso entre los espasmos.
“Con frecuencia, el hipo comienza sin razón aparente y suele desaparecer a los pocos minutos. En raras ocasiones, puede persistir durante días, semanas o meses. Si esto le sucediera no dude en consultar con su pediatra”.
Según el Pediatra Dr. Raúl Llanos:
Las alergias corresponden a reacciones corporales adversas, que resultan de la interacción de una sustancia extraña al organismo (alergeno) con anticuerpos o con glóbulos blancos. Esto se genera por ejemplo en el caso de las picaduras de insectos, y es necesario saber sus implicancias en nuestros niños.
Consideramos como picadura a la lesión que se produce cuando un insecto inyecta un veneno en la persona a través de su aguijón, aunque a veces el insecto, en lugar de picar, muerde y extrae algunas gotas de sangre. En general las picaduras no dan lugar a grandes problemas, si bien en algunas situaciones, como en los niños alérgicos, si podrían producirlos.
Las picaduras de mosquito, pulga, chinche, hormigas etc. suelen dar lesiones con picor y enrojecimiento de diferente tamaño. Los mosquitos, como vuelan, pican generalmente en zonas descubiertas de la piel, mientras que las pulgas y chinches se introducen debajo de las ropas para hacerlo. Estos últimos pueden producir una pequeña úlcera en la zona de la picadura.
Las abejas, avispas y abejorros producen una hinchazón roja y muy dolorosa, que puede durar varias horas. Las abejas al picar dejan el aguijón clavado y mueren, mientras que las avispas no y pueden volver a picar, además liberan una sustancia (”feromona”) que puede atraer a otras avispas de la colonia. Existen personas que son alérgicas a estos insectos y pueden sufrir reacciones graves después de una picadura.
Alergias
Los niños con alergia a las picaduras de insectos, especialmente de abejas o avispas, pueden tener reacciones alérgicas muy graves (”shock anafiláctico”) después de sufrir una o varias picaduras por estos insectos. Esta situación requerirá una actuación urgente y rápida, por lo que deberá acudir a un centro de salud.
Las garrapatas pueden ser portadoras de la “fiebre botonosa mediterránea” en su saliva. Esta es una enfermedad febril y eruptiva producida por un germen (rickettsia), que suele verse al final del verano y es transmitida por la garrapata del perro. Su tratamiento antibiótico es curativo de forma eficaz y rápida. Ante la ocurrencia de una picadura a su niño, tome en cuenta estas recomendaciones:
Prevención
Aunque no puede realizarse una prevención total, ya que los insectos están por todas partes, sí son útiles algunas medidas de precaución: las picaduras de abejas y avispas pueden prevenirse evitando los jardines, zonas con flores o frutas al aire libre, evitar caminar descalzos por el exterior.
Evitar las ropas de colores y estampados brillantes, no utilizar perfumes, jabones o cosméticos de olor intenso estando en el campo y, por último, asegurarse de que no haya insectos dentro del coche y viajar con las ventanas cerradas. Las picaduras de mosquito pueden también evitarse mediante la aplicación de repelentes en la piel o la ropa.
Respecto a las pulgas y chinches deberá realizarse una desinsectación de los animales y objetos contaminados. Para las garrapatas, los perros deberán también ser desparasitados, y además sería conveniente evitar aquellas zonas de malezas y arbustos que al final del verano pudieran estar contaminadas.
Está demostrado que alimentar a los bebés con leche materna reduce el riesgo de que padezcan alergias en el futuro. Si uno o los dos padres padecen algún tipo de alergia, el niño tiene más posibilidades de heredarla. Si sospechamos que nuestros hijos pudieran padecer alguna alergia, el médico le hará las pruebas necesarias para determinarlo.
Lamentablemente, cada vez hay más alergias y se atribuye el aumento a los cambios que se producen en el entorno y al estilo de vida actual.
Una buena nutrición repercute directamente en la salud de nuestros hijos y es condición indispensable para un rendimiento escolar adecuado. El desayuno y una lonchera nutritiva en la escuela harán que los niños rindan al máximo y tengan un excelente desempeño.
Muchos niños se sienten cansados o desganados en la escuela y a la hora de hacer la tarea, debido a que no cuentan con los nutrimentos necesarios para desempeñarse en todas sus actividades.
Por ello es importante que nos tomemos el tiempo suficiente para prepararles alimentos nutritivos y variados, tanto en el desayuno como en la lonchera.
El aporte diario de calorías, ideal para un niño, es de 25% en el desayuno, 10% a través de la lonchera escolar, 30% por la comida, 5% del aperitivo o colación por la tarde y 30% en la cena.
Entre los beneficios del desayuno y de la lonchera tenemos que:
Toma en cuenta estos consejos para preparar la lonchera escolar de tu hijo:
Los niños son, por excelencia, muy activos. Y en vista de que les sobra energía para quemar, la gran mayoría son como su hijo: incapaces de estar sentados en un solo lugar por largo rato.
Esa es la razón por la que los doctores le aconsejan a los papás no preocuparse acerca de la hiperactividad a esa edad y rara vez se diagnostica este problema en niños menores de 5 años.
Si el nivel de actividad de su bebé le causa preocupación podría querer comentarlo con su médico. Pero lo que es realmente importante es encontrar tantas salidas como sea posible a su abundante energía.
Haga visitas constantes al playground para que el niño pueda saltar y correr a su antojo. Dentro de su casa pruebe a poner música en el equipo y póngalo a bailar.
Y si no puede ponerse a jugar con su hijo, por ejemplo, cuando tiene que hacer la comida, póngalo a hacer algo en vez de esperar que se siente tranquilamente a esperar por usted.
Ponga a su alcance algunos objetos con los que él o ella puedan pretender que también están cocinando como usted.
Usted puede ayudar a desarrollar el interés de su hijo por actividades más tranquilas haciéndolo participar al nivel en que está dispuesto a hacerlo. Por ejemplo, si aparenta no gustarle sentarse en sus regazos a escuchar un cuento, déjelo sentarse en el suelo o vagar por el cuarto.
Si usted pone suficiente entusiasmo a la lectura, hacer voces graciosas y sonidos de animales atraen mucho a cualquier niño, lo logrará interesar y terminará por prestarle más atención.
La música es un gran escape; si puede soportar la bulla, aliéntelo a tocar un tambor o sacudir un par de maracas. Los instrumentos musicales le ayudan a enfocar su energía en una actividad mientras que le permiten jugar de manera vigorosa y dar rienda suelta a sus emociones.
Y recuerde. Su niño estará más dispuesto a usar sus juguetes si usted juega con él. Si tiene menos de dos años, rara vez se entretendrá largo rato por sí mismo.
Limite la cantidad de tiempo que usted espera que su niño o niña permanezcan sentados. Es importante que lo hagan a la hora de comer, por ejemplo, por lo que debe fomentar la actividad física antes para lograr cierta quietud durante la misma.
Pero si cinco minutos es el límite que él o ella pueden soportar sentados en su silla, aprovéchelos al máximo y déjelos ir.
El embarazo es una etapa linda, y aunque sufrimos importantes cambios físicos, y somos un poco más grandes de lo normal, todavía podemos lucir hermosas.Este es un aspecto fundamental para que nuestra moral se mantenga en alto y no haya posibilidad de depresión, la cual puede afectar mucho al pequeñín que llevamos dentro.
Tu apariencia durante el embarazo, no debe ser descuidada, pues al verte bien te sentirás bien y eso aumentará tu confianza y te dará placer y a los que te rodean.
Como estamos en una estación linda del año que es el verano y estar embarazada no es motivo para perderte de disfrutar con tu familia de un lindo día de playa. Te traigo unos lindos modelos de trajes de baño para que disfrutes del verano.
