Verduras para tu bebé

Posted on 11. Oct, 2011 by in Alimentación, Bebe, Cuidado

Cuando tu bebé puede ingerir alimentos sólidos, puedes ir incluyendo, poco a poco alimentos ricos en fibra como las verduras. Además, no es mala idea incluir carnes ligeras que no tengan mucha grasa… ¡Haz la prueba con esta receta!

Ingredientes:

50 grs. de patatas
40 grs. de zanahoria
40 grs. de judías verdes
10 grs. de aceite de oliva

Preparación:

Se pone a hervir todo, introduciendo además: 100 grs. de pollo, o 100 grs. de ternera, o 100 gr. de rape, merluza o lenguado, o 75 grs. de huevo duro, hasta la cocción completa. Al final se añade un poco de sal.

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