Rutina nocturna para dormir a tu bebé

Posted on 07. Jan, 2012 by in Bebe, Cuidado, Desarrollo del bebe, Educación

La mejor forma de lograr que tu pequeño duerma en las noches es acostumbrarle a una rutina nocturna que le permita acostumbrarse a dormir en determinado horario, para que además, tú puedas descansar bien, y cuidarlo de la mejor manera durante el día. A continuación te sugerimos una guía de rutina.

La principal ventaja de llevar una rutina es que saber de antemano lo que va a ocurrir hará que se sienta seguro y esto le ayudará a relajarse y a quedarse dormido enseguida.

  1. Ponle el pijama, dale la leche, mecelo en brazos, cántale un arrullo, acúestale, dale un masaje y sal del cuarto antes de que se duerma.
  2. Si llora, acude a su lado para calmarle, sin sacarle de la cuna.
  3. Márchate de nuevo y repite las visitas tantas veces como sea preciso, hasta que se duerma.
  4. Háblale y tócale, pero no le duermas en brazos.

Todo esto le permitirá dormirse solo y si se despierta de noche, no tendrá necesidad de reclamar tus brazos para volver a dormirse.

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